Найти на сайте: параметры поиска

 

    


Телефон:
+380980057302


    
Email для писем:
viktan.info@gmail.com
  Я в 
  Я в 
  Я в 
 
  Я в 
  Я в 
  Я в 

 


Консультация Диагностика Приворот Стоимость Услуг

Медитация «Раскрытие Хары»

18 декабря 2011 - Виктан

Медитация «Раскрытие Хары»

(По этой ссылке: www.reiki-life.ru/music/hara.mp3 можно скачать медитацию «Раскрытие Хары» и включить, например, в Winamp)

1.         Можно сесть, можно лечь. Руки можно положить как удобно — либо на колени, либо на пупок одну поверх другой. Дышим животом спокойно и размеренно. Представляем, как будто мы — это пустой сосуд, который медленно начинает наполняться теплой чистой водой от самых ног. Прибывающая вода полностью расслабляет все наше тело. Вода наполняет стопы, икры, бедра, и мы чувствуем, как наши ноги полностью расслаблены. Теперь теплая чистая водичка наполняет живот, грудь, плечи, и мы чувствуем, как наше тело становится расслабленным и тяжелым. Водичка скатывается по рукам, от чего они тоже тяжелеют и полностью расслабляются. И, наконец, вода заполняет нашу голову. Обращаем особенное внимание на область шеи, следим, чтобы полностью все тело было расслабленным и тяжелым.

2.        Теперь переносим свое внимание на процесс дыхания. По-прежнему дышим животом спокойно и размеренно. Чувствуем, как на вдохе живот поднимается, а на выдохе опускается. Отпускаем ощущения физического тела, все внимание направляем внутрь себя, в центр живота. Отпускаем все эмоции и ожидания, чувствуем себя спокойно и комфортно. Отпускаем все мысли. Позволяем им течь так, как им угодно, как будто это облака, бегущие по небу. Просто наблюдаем за ними со стороны.

 3.        Внутренним взглядом видим у себя в центре живота на уровне пупка теплое лучистое солнышко — это и есть хара. Чувствуем, как во время вдоха солнышко насыщается жизненной силой, которая приходит из нашей души. А во время выдоха ощущаем, как свет нашей души равномерно расходится по всему телу и по ауре. Итак, с каждым вдохом и выдохом мы все больше и больше насыщаемся состоянием своей просветленной души. Теперь мы обрели свой центр, ощутили свою целостность, теперь мы наконец-то находимся дома.

4.        Медленно открываем глаза, не теряя ощущения центрированности в харе. Делаем несколько глубоких вдохов и выдохов, хорошенько потягиваемся, чтобы почувствовать тонус во всем теле. Теперь можно возвращаться к своим занятиям, но при этом стараемся сохранить ощущение хары и состояние счастья и покоя, которое она нам дает.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Эта информация оказалась полезной?
Да! Эта информация нужная и полезная. Не нуждается в доработке. Спасибо!
Не нашли нужной информации?
Нажмите и опишите, что Вы искали. Оставьте контактные данные. Мы постараемся помочь Вам. Спасибо!
9ть кругов ада Alien Alien god Alien gods Aliens Aliens god Angel alien Angels alien Angels aliens Bible ufo Christianity Diezel sun Diezelsun God alien Gods alien Gods aliens Jesus christ alien Jesus christ aliens Messenger god Nordic alien Nordic aliens Orthodox Saint Saint aliens Saint ufo Saints Saints ufo Ufo Ufo angel Ufo bible Ufo god Ufo gods Ufo jesus christ Usa авария авеста автомобиль активист америка амулет амулеты ангелы инопланетяне ангелы нло анонс анонс видео аскеза аскеза богу астрология астропсихология атеист атрибутика аферизм ацетилхолин барышня башня бесплатно битва экстрасенсов благие дела благотворительность благотворительность виктана блокиратор гпз бог богатство боги боги инопланетяне божественная энергия болото бостон буря буша вазопрессин вашингтон вебинар веды великий переход вера верещагин верующие достали видео видео ролик о аде видеоблог виктан вип доступ витктан вконтакте возврат долга воздействие возможности вопрос вопрос - ответ вопрос ответ воспитание вот как бывает время все о деньгах все о привороте всеукраинская конференция выходной день где и как хоронят колдунов где сделать приворот глупые затеи гнездо гормоны грех дар от бога дебиля деградация демоны деньги деньги добро деньги зло деньги при помощи ритуала дети диагностика диагностика на порчи долг долги допамин (дофамин) душа душу дьяволу дьявол евангелисты желания жена женщина женщины женщины и мужчины жизнь зависть заказ ритуала запись на прием заратустра зачем смерти коса защита от порчи земля знакомый знания зона комфорта ивана купала. обряды игры идиоты иеговы иерусалим изменения израиль иисус иисус христос инопланетяне или на разных языках иллюзия свободы инопланетяне инопланетяни инопланетянин исповедь история исцеление исцелять иудаизм к людям к миру как жить как задать вопрос как легко получить деньги как наладить связь с миром как почитать умерших как правильно надо учить ребенка.богатство как правильно ходить в церковь как разбогатеть как распознать амулет как распоряжаться как сделать амулет талисман как сделать приворот как сделать хорошо какие вопросы остаются без ответа каналы кармический возврат картинка деньги качество жизни кидалово кино кладбище колдовские свечи колдовской канал колдовство колдовство в сша колдовство в церкви колдун командировка командировка в сша контракт с дьяволом конференция коса космос космоэнергет космоэнергетика кремировать кривой рог кто придумал деньги куда попадаем после смерти куплю

... Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru ..

















X